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这4种癌症最爱找更年期女性,专家教你3招,直截了当防治它们!

时间:2018-03-08 02:01:18 作者:暮雨清秋 阅读: 7252 点赞: 5 分享: 58

著名养生专家——曲黎敏

女性更年期发生的时间一般是45-55岁,这是女性一生中必经的阶段。更年期期间,由于女性卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降,可引起身体和心理的一系列变化,如潮热出汗、烦躁、睡眠不好等症,严重者还可引发心血管疾病、、老年性痴呆、癌症等病。

女性在进入更年期后,身体各种机能开始走下坡路,很多癌症会在你不经意间找上门。专家强调:更年期女性应注意以下4种癌症。

1、子宫肌瘤

常见于更年期女性。如果女性经常痛经,感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛,或经量增多、经期延长、不规则阴道流血等,应及时就诊排查。另外,阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状,被称为妇科癌症的“信号”。

2、胃癌

由于爱吃熏烤、高盐、辛辣食物,加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大,越来越多的更年期女性患上胃癌。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感,食欲不振、消瘦,经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,大便呈黑色柏油样等症状,应提高警惕。

3、乳腺肿瘤

发病率在更年期达高峰,但也有年轻化趋势。但对于绝经年龄大于55岁且更年期肥胖女性来说,乳腺癌的发病率更高。

4、卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽,腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果更年期女性存在上述症状,并已持续两周以上,最好去医院做相应的筛查,以便早诊早治。

对于防治更年期癌症,专家称:做好日常保健工作很重要。更年期女性要有一个良好的生活习惯,主要从饮食、药补和运动两方面入手。

1、饮食方面

在饮食方面,更年期女性要注意清淡饮食。倾,城,蜜、鱼类、豆制品等食物都是不错的选择。由五种天然花蜜采集而成的该蜂蜜可以预防卵巢早衰,对更年期症状有很好的缓解作用,据说某,宝就有。豆制品等食物可以调理女性体内的雌激素,效果不错。

2、药物方面

激素替代疗法也是可以尝试的,但是不建议长期使用,因为会对药物产生依赖性。长此以往,还会对身体有不小的伤害,因此需要小心使用。

3、运动方面

专家为更年期女性列举了以下几种运动项目:

1、球类:羽毛球、门球、乒乓球等。

2、快步走:这是一种较易进行的有氧运动,要想收到健美身材的效果,也可进行慢跑。

3、太极拳和太极剑:能舒筋活络,活动腰膝,调节植物神经功能。

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