当前位置:天晋娱乐网 >> 健康 >> 正文

茄子不能这样吃 否则后果很严重

时间:2018-06-03 16:00:21 作者:中医保健养生 阅读: 6276 点赞: 7 分享: 39

茄子是我们饮食中十分常见的一种食材。但你知道吗?茄子中含有一种有害的物质——茄硷,吃了它相当于在服毒!

科学研究发现,茄子皮颜色的深浅和茄子中茄硷的含量有很大的关系,紫茄子的含量高,而绿茄子的含量低。也就是说,茄子的颜色越深,茄硷的含量就越高。

茄硷在哪里?

茄硷并不存在于茄子皮中,而主要存在于果肉当中。即使煮熟了也不可能完全去除!

怎么办?

唯一的办法就是控制摄入量!好在茄子中的茄硷含量较低,最高的品种也不超过每克干重0.8毫克,400毫克茄硷才可能使成年人致命。所以,正常情况下一餐吃半斤茄子是不会引起太大麻烦的。

不过,夏天是一年中气温最高的时节,也是疾病高发的时节,一不小心,就有可能导致身体出现各种疾病的出现。预防疾病,首先我们要懂得通过饮食来对身体进行调理。茄子就是一种夏季时令蔬菜。

茄子的六大价值与功效

>>>>

清热解暑

茄子是夏季的时令蔬菜,也是最适合在夏季清热解暑的食品。食用茄子不像是黄瓜、水果之类的食品,吃起来会很解暑。茄子是从内而外的消暑解热,可以预防夏季常见的痱子、疮疖等又暑气导致的疾病。

>>>>

降血脂

茄子中含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用。有很好的抗疲劳、降血脂的功效。

>>>>

抗胃癌

>>>>

抗衰老

茄子中还含有丰富的维生素E,我们都知道维生素E是一种有效抗击自由基,抗衰老的微量元素。夏季常吃茄子,可越吃越美丽。

>>>>

清热活血

夏季天气炎热,干燥,有些有痔疮的朋友,可能会出现一些痔疮反复出血的症状,食用茄子有很好的缓解作用。

>>>>

保护心血管

茄子中含有丰富的维生素P,维生素 P能增强人体细胞的粘着力,并可增强人体毛细血管的弹性,防止血管破裂。因此,食用茄子可以有效保护人体心血管,保障健康。

茄子有非常好的养生价值,可以辅助治疗很多常见,但要记住不要吃茄硷哦。

推荐阅读

行走的魔力女巫 李冰冰身穿黑色纱裙 网友:造型逆天了

近日李冰冰现身机场,蓝色针织上衣看起来不错,只是下身穿了一条黑色的亮片的纱裙,引来网友的吐糟:“这是魔力的小女巫么”还有网友吐糟:“就这造型 是故意怕人认出来么”。在机场李冰冰一路聊手机。李冰冰口罩遮面,蓝色上衣帽衫,脚上穿了一双黑色松糕鞋子。走路比较匆忙。李冰冰李冰冰...

花瓣传媒4 天前

C罗加薪愿望达成,皇马将为C罗提供不低于梅西的薪水

赛季初,一边是内马尔离开的巴萨,一边是取得联赛冠军和欧冠冠军的皇马。对于这两支雄霸西甲和欧洲多年的超级俱乐部,皇马无疑更被看好。但是随着西甲联赛的打响,巴萨一路高歌猛进,皇马却接连败北,作为世界顶级球星的C罗更是陷入了球荒,这一度让C罗受到了质疑。随着梅西和巴萨续约和内马尔转投大巴黎,梅西的年薪达到了...

一米侃球4 天前

离职后社保怎么办?五险一金又有新变化?不知道你就亏大了!

现在这个时候正是跳槽高峰方老师身边不少的小伙伴都问我离职后社保、公积金到底该怎么办?五险一金事关我们职工的利益在看病、买房、摇号、积分落户等方面都影响着我们的生活所以今天方老师要出一期“攻略”教大家离职后社保公积金该如何处置离职后社保如何续缴?1、离职后,短时间内没有找到工作或暂时不想工作的 解决办...

深圳攻略2 天前

谈“情怀”?你别扯了!

又好久没发文了,公众号都长草了。说起来,我也算是个挺有毅力,挺能坚持的人。但公众号运行2年多来,我发文也常是有一搭没一搭的。 灵感这种东西,总是说来就来,比如现在。但没有的时候,憋死,也写不出来几个字来。 2018年已经过去的2个月,我心血来潮地折腾出了一个“亲子读书馆”。1分钟做决定,1天确定合伙人,1个...

至简人生2 天前

听妈妈讲那圣经里的故事:旧约73—以色列征服一切敌人

点击上方蓝字  关注 麦子的故事时间经典绘本 | 童味读诗 | 育儿宝典 | 美味童菜品格故事 | 儿童电影 | 英语故事 | 益智手工童来敬拜 | 童趣圣经 | 儿童灵修 | 主日学库往期内容序言:像那个孩子,以上帝的事为念《摩西五经》旧约46-探子与喇合旧约47-耶利哥城坍塌旧约48-亚干行窃旧约49-征服迦南旧约50-以色列...

麦子的故事时间1 天前

骑士遭勇士狂揍,勇士即将4连击!詹姆斯恐将被横扫出局

今天的比赛骑士又是一场失利,本来好好的开局,最后却惨遭逆转。这场比赛的重要性我想每个人都很清楚,赢下这场比赛将大比分追成1比2,比赛还有得打;如果输了,那就这赛季就这样结束了,翻盘?那是不可能的。所以骑士今天打得已经相当的出色和拼命了,全队上下展现的都是你死我活的精气神,可是再横也横不过死神的收割。死...

影视综艺剪辑1 天前

摄影师老爸镜头下的小美女和她的四胞胎喵星人满月照

国外一位摄影师家里的喵星人生了4只可爱的小猫咪,一家人高兴的不得了。自打小猫咪们出生之后的3周时间里,家人们尽量都远离小家伙们,虽然看到萌萌哒的样子实在爱不释手。理由就是尽量避免让它们沾染上人类的气味,这样它们才能跟猫妈妈有跟紧密的关系。眼看4只小喵咪满月了,它们已经开始展现出幼猫特有的活泼、俏皮的气...

百宠全说2 天前

一旦工人布电线歪歪斜斜的,直接给他加工钱,住50年都没问题!

一旦工人布电线歪歪斜斜的,直接给他加工钱,住50年都没问题!对于装修经验欠缺的人来说,想要装修好一套房子是非常困难的,装修是一门很深的学问,如果自己不懂的话,那么至少得请一个专业的师傅,这样在装修的过程中,遇到什么问题都会有自己的主见,不会随便给你装修,尤其是今天要说到的水电装修,它是家里最重要最基础...

家居那些事儿1 天前