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这道菜女人要常吃,不到10块钱预防乳腺癌,我家天天吃!

时间:2018-03-11 01:55:00 作者:零食大作战 阅读: 5439 点赞: 90 分享: 12

有些菜便宜又有很大的用处,而且味道很好吃,今天要说的这道菜是一道老少都爱吃的菜,营养美味

就是韭菜炒豆腐,可以预防乳腺癌,女人多吃绝对没错,这一道菜要准备的食材也很简单:韭菜,豆腐,猪肉。

准备好之后,先把猪肉切好,用生抽和食盐搅拌均匀,放在一盘备用。在把豆腐切成小块后下油锅煎。

煎豆腐的时候旁边加上刚刚放好的猪肉一起,煎到金黄色之后,先装出来放到一边,把洗好的就此案放下去抄。

炒到韭菜变成翠绿色,就可以加上调料了,这个是根据自己的口味来,然后加上一点水,把豆腐放进去小火焖几分钟,汤汁收了之后就可以了~

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